体が

いうこときかない。

年かなぁ（ぁ

足の根元の筋痛めますた。

くそが。

つま先だけでダッシュは基本。

ただ　コンクリートがだめなんだろうな。

どっちにしても足のスピードが追いつかなくて速度何回かおとさないといけなくなったことが問題。

明らかに身体能力が低下してる証拠だ。


ここ数日は軽いトレーニングしているが、芯に重さが残ったような毎日だ。

どうも回復力も落ちてる。

第一、自分のパンチで腕がギチギチなるってどうなんだ。

左腕は毎回だし、右腕ですらたまになる。

明らかに筋力不足ですね。わかります。


まぁ　一応現役クラスのパンチといわれたから特にいうことはないが。。。

基礎力低下か。。。。

つらいな。

もともとおれの構えはカウンター型の構えで、他のスポーツだとサウスポー的な構えなんだが、これはダッシュかけるときに右足前の方がなれていて、昔の得意な技が左回し蹴りだったせい。

右手前で半身でさばいて攻めたり、待ちのときは左手前にしていつでも打ち合いできるようにするタイプ。

身長が低いために高身長の相手を得意とし、逆に同じくらいだと実力勝負になりやすいのでスペースがあればヒット＆アウェイに切り替える。


技が生きてても体力がないとできない戦術タイプ。

うわぁ。。。。



走りこまないとだめですか？


これ。


どうしようもないぜ。

明日やすみだから走ってみよー。

軽く。。。




軽くといって軽くで済んだおぼえがｎ（ぁ



からだ痛めない程度に。